Kihon-Ido / Kombinationen
- Haraiotoshi Uke / Chudan Mae-Geri / Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutsu Dachi)
- Chudan Kake-Uke / Jodan/Chudan Ren-Zuki (Sanchin Dachi)
- Chudan Mawashi-Empi-Uke / Jodan Uraken-Uchi / Harai-Uke / Chudan Gyaku-Zuki (Shiko Dachi)
- Chudan Shuto-Uke / Gedan Kansetzu-Geri (Nekoashi Dachi rechts, links)
Kata:
Sepai
Kata-Bunkai:
Erklärung und Analyse der Kata Sepai
Shiai-Kumite:
Jiyu Kumite
Yakusoku-Kumite:
Kumite-Ura (3)
Nage-Waza (3)
Gojin-Jitzu, Jissen-Jitzu, Selbstverteidigung
Abwehr und Konter gegen Packen, Würgen und Halten von vorn, von
der Seite und von hinten
Jiyu-Kumite (für Karateka bis 35 Jahre)
zwei Kämpfe nach DKV-Reglement.